Entraînement en altitude

Les meilleures équipes s'entraînent à Tignes (FFR, MHR, RCT, OL...)

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Lundi 22 septembre 2014
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Le MHR à Tignes

MHR 2011

Stage en altitude du MHR

Du 17 au 24 juillet 2011, l'équipe du Montpellier Hérault Rugby est venue s'entrainner à Tignes.

Pour la première fois en finale du Top 14 le 4 juin dernier contre Toulouse, le MHR progresse depuis 2010 avec Fabien Galthié et Eric Béchu.

Leur programme

Dimanche 17 juillet 2011
18h00 Arrivée à Tignes
Lundi 18 juillet 2011 07h30 - 09h00 Entraînement terrain
12h00 - 13h00 Entraînement terrain
16h00 - 17h30 Entraînement terrain
18h00 - 19h00 Récupération au centre aquatique Le Lagon
Mardi 19 juillet 2011 07h30 - 09h00 Entraînement terrain
12h00 - 13h00 Entraînement terrain
16h00 - 17h30 Entraînement terrain
18h00 - 19h00 Récupération au centre aquatique Le Lagon
Mercredi 20 juillet 2011 08h00 - 12h00 Musculation au centre fitness Le Lagon
14h00 - 18h00 Activités ludiques
Jeudi 21 juillet 2011 07h30 - 09h00 Entraînement terrain
12h00 - 13h00 Entraînement terrain
16h00 - 17h30 Entraînement terrain
18h00 - 19h00 Récupération au centre aquatique Le Lagon
 Vendredi 22 juillet 2011  07h30 - 09h00  Entraînement terrain
 12h00 - 13h00  Entraînement terrain
 16h00 - 17h30  Entraînement terrain
 18h00 - 19h00  Récupération au centre aquatique Le Lagon
Samedi 23 juillet 2011 08h00 - 12h00  Musculation au centre fitness Le Lagon
 14h00 - 18h00  Activités ludiques
 Dimanche 24 juillet 2011  07h30 - 09h00  Entraînement terrain
12h00 - 13h00 Entraînement terrain
16h00 - 17h30 Entraînement terrain
18h00 - 19h00 Récupération au centre aquatique Le Lagon
 Lundi 25 juillet 2011 07h30 - 09h00 Entraînement terrain
12h00 - 13h00 Entraînement terrain
16h00 - 17h30 Entraînement terrain
 18h00 - 19h00  Récupération au centre aquatique Le Lagon

 

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Montpellier Hérault Rugby, en entraînement à Tignes